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长痘痘应该注意那些事项?

作者:苏州肤康皮肤病医院 http://www.szjfjyy.com/ 来源:苏州皮肤科医院 时间:2017-11-10
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        脸上长痘痘了怎么办?老想用手扣挤,可是会有痘坑痘印。脸上长痘痘难道就应该不管不顾嘛。怎么让自己不长痘痘,怎么让痘痘退下去那。你有没有痘痘越长越多的烦恼那,怎么不长痘痘那。总所周知,痘痘又命痤疮,是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病,主要好发于青少年,对青少年的心理和社交影响很大,但青春期后往往能自然减轻或康复。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。
脸上长痘痘了怎么办?老想用手扣挤,可是会有痘坑痘印。脸上长痘痘难道就应该不管不顾嘛。怎么让自己不长痘痘,怎么让痘痘退下去那。你有没有痘痘越长越多的烦恼那,怎么不长痘痘那。总所周知,痘痘又命痤疮,是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病,主要好发于青少年,对青少年的心理和社交影响很大,但青春期后往往能自然减轻或康复。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。
        长痘痘应该注意那些事项?
        避免刺激:
        1.脂腺分泌较旺盛的油性皮肤,避免按摩,以免刺激油脂分泌,容易长痘痘。
        2.不要留长发,或是将头发散在脸上,这样容易刺激皮肤。
        3.不要用手去碰你的脸,因为手上不但容易携带细菌,还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。更不要用手挤压痘痘,以免引起化脓发炎,脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着,影响美观。
        注意事项:未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度。很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层,留下的凹洞(永久性的)和色斑是终身消除不去的遗憾。
 
        饮食注意:
        尽量清淡,多喝水,多吃蔬菜和水果,少吃油腻、甘甜、辛辣食物,以及含有咖啡因的食品,如浓茶、咖啡、可可、巧克力等等。这些食物容易激发油脂及内分泌不平衡,恶化青春痘。
        另外,不要酗酒、抽烟,保持良好的生活习惯,饮食不规律,暴饮暴食也会加剧痘痘的发生,另外,饮食宜清淡,少吃辛辣油腻的食品及甜食,这些食品都会刺激出油,加重痤疮;多吃蔬菜水果,保持大便通畅也很重要。做好面部的清洁工作,不吃辛辣刺激性食物,多吃蔬果和多喝开水,并且保证充分睡眠。
 
        保持愉悦心情
        保持心情愉快、睡眠充足,避免肝火上升,养成每日早起排便的习惯,多运动,作息正常,或是多喝优酪乳来改变肠道的细菌生态
 
        【温馨提示】如果脸部痘痘严重,苏州肤康皮肤病医院告诉你,祛痘要把握祛印黄金时间,痘痘发炎后会破坏真皮和皮下组织,当皮肤修复启动及胶原蛋白重塑时,需3-6个月才会稳定,因此在痘印形成的2个月内治疗较为理想!柠檬可以缓解脸上痘痘,因为柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,可杀菌,消除色素沉着,以上四味搅汁同服,对肺热、脾胃湿热导致的痘痘效果明显。
 

 

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